Las manchas blancas en las uñas, conocidas como leuconiquia, son bastante comunes y pueden aparecer en forma de puntos o líneas. Aunque generalmente no son un signo de un problema de salud grave, es importante conocer sus causas y cómo tratarlas para mantener las uñas saludables.
Causas de las manchas blancas en las uñas
Trauma o lesiones: Golpes en la uña o daños menores pueden causar pequeñas manchas blancas que aparecerán cuando la uña crezca.
Deficiencias nutricionales: La falta de ciertos nutrientes, como zinc, calcio o biotina, puede reflejarse en las uñas. Esto es especialmente común si las manchas son persistentes.
Alergias: Algunas personas desarrollan manchas blancas debido a una reacción alérgica a productos como esmaltes de uñas, endurecedores o quitaesmaltes.
Infecciones fúngicas: Aunque no es común, una infección fúngica puede iniciar con la aparición de manchas blancas que luego se expanden y cambian de color.
Enfermedades subyacentes: En casos raros, la leuconiquia puede estar relacionada con problemas de salud como trastornos hepáticos, renales o cardíacos.
¿Cómo puedo tratarlas y/o prevenirlas?
Cuidado de las uñas: Si las manchas se deben a un trauma o golpe, simplemente esperá a que la uña crezca. Evitá morderte las uñas o exponerte a productos agresivos que puedan debilitarlas.
Suplementos y dieta: Asegurate de tener una dieta equilibrada rica en vitaminas y minerales, como el zinc, el calcio y la biotina. Tomar un suplemento de vitaminas para uñas y cabello puede ser útil si sospechas de deficiencias nutricionales.
Hidratación adecuada: Mantené las uñas hidratadas aplicando regularmente aceites o cremas específicas para uñas. Esto ayuda a prevenir la sequedad y las microlesiones.
Consulta a un dermatólogo: Si las manchas blancas persisten, crecen o vienen acompañadas de otros síntomas, es importante acudir a un especialista para descartar infecciones fúngicas u otras afecciones de salud.
En conclusión, las manchas blancas en las uñas generalmente no son motivo de preocupación, pero si persisten, es recomendable revisar tus hábitos alimenticios, el cuidado de tus uñas y, si es necesario, consultar a un especialista para un diagnóstico más profundo.
